![Техники за динамично возење велосипед]()
01AugТехники за динамично возење велосипедКога газите на динамичен велосипед, горниот дел од телото треба да биде центриран околу мускулите на јадрото, со бутовите и задникот како центар на...
Гледај Повеќе![Структурата на динамичен велосипед]()
31JulСтруктурата на динамичен велосипедДинамичните велосипеди се во основа слични на обичните велосипеди, вклучувајќи ги рачките, седиштата, педалите и тркалата, со телото цврсто поврзан...
Гледај Повеќе![Функција на движење на машина за веслање]()
30JulФункција на движење на машина за веслањеКога веслате, секој удар на флексија на раката и продолжување може да вежба околу 90% од екстензорите, така што е навистина корисно за екстензорите...
Гледај Повеќе![Проблеми на кои им треба внимание при користење на лента за трчање]()
29JulПроблеми на кои им треба внимание при користење на лента за трчањеКога ја стартувате лентата за трчање, подобро е да ги газите штиците на нозете од двете страни, а потоа по стартувањето да стапнете на појасот за т...
Гледај Повеќе![Кои се грешките при користење на лентата за трчање]()
28JulКои се грешките при користење на лентата за трчањеНе загревајте. Пред да тргнете на лента за трчање, прво треба да се загреете, инаку лесно може да предизвикате истегнување на мускулите на бутот и ...
Гледај Повеќе![На лентата за трчање му треба редовно одржување]()
27JulНа лентата за трчање му треба редовно одржувањеРедовно чистете ја и чистете ја областа под лентата за трчање. Кога го чистите дното на лентата за трчање, оддалечете ја целата решетка и целосно и...
Гледај Повеќе![Кои се предностите од користењето на лентата за трчање]()
26JulКои се предностите од користењето на лентата за трчањеСпоред истражувањето, физичката сила што се троши со трчање на лента за трчање е околу половина помала од онаа што се троши со трчање на пат, однос...
Гледај Повеќе![Кои луѓе не се погодни за лента за трчање]()
25JulКои луѓе не се погодни за лента за трчањеЗа пациенти со срцеви заболувања, бидејќи брзината на лентата за трчање е тешко да се контролира и оптоварувањето на срцето е релативно големо, таа...
Гледај Повеќе![Не џогирајте на лентата за трчање со брзина на одење]()
24JulНе џогирајте на лентата за трчање со брзина на одењеКога трчате на лента за трчање, ако е брзина на одење, тогаш користете вежба за одење. Запомнете да не џогирате во овој момент и внимавајте на зама...
Гледај Повеќе![Разумно користете ја функцијата за прилагодување на наклонот на лентата за тр...]()
23JulРазумно користете ја функцијата за прилагодување на наклонот на лентата за тр...Речиси сите неблагодарна работа имаат функција за прилагодување на наклонот, што додава нова забава на трчањето на корисниците на лента за трчање. ...
Гледај Повеќе![Неколку елементи за избор на лента за трчање]()
22JulНеколку елементи за избор на лента за трчањеЗа обичните бодибилдери, дури и повеќето тренери, кога ја користат лентата за трчање, можат да користат само 70% од функциите на овој прецизен инст...
Гледај Повеќе![Класификација на лента за трчање]()
21JulКласификација на лента за трчањеМеханичката лента за трчање е управувана од триењето помеѓу стапалото на тркачот и појасот за трчање. Накратко, електричната лента за трчање е упра...
Гледај Повеќе
